09120411399 02188223213 02188223212
gisha logo

article

تاریخ انتشار: ۲۶ مهر ۱۳۹۶

روش صحیح مسواک زدن


در مرکز تخصصی دندانپزشکی ما کلیه درمان ها توسط متخصصین و اساتید دانشگاه بنام شهر تهران انجام میگیرند.












روش صحیح مسواک زدن:

تقریباً همه ما اهمیت مسواک زدن را می‌دانیم اما بسیاری از ما هنوز با روش صحیح مسواک زدن آشنا نیستیم. به همین علت در بسیاری از موارد علیرغم صرف زمان برای این کار، به نتایج مطلوبی نمی‌رسیم و جرم و پلاک در سطح دندان‌هایمان تشکیل می‌شود.مخصوصا بیماران ارتودنسی که رعایت بهداشت دهان و دندان در آنها مهم تر است.اگر شما خواهان انجام درمان ارتودنسی هستید ابتدا لازم است با روشهای صحیح مسواک زدن آشنا شوید.

نکات مهم در مسواک زدن

مسواک زدن صحیح حداقل دو دقیقه معادل 120 ثانیه زمان نیاز دارد، در حالی که بسیاری از افراد خیلی سریع تر مسواک می‌زنند به همین علت دندان‌هایشان خوب تمیز نمی‌شود. برای این که به دو دقیقه مسواک زدن عادت کنید، مدتی می‌توانید زمان بگیرید.

برای مسواک زدن باید از خط لثه شروع کنید. توجه ویژه به خط لثه، دندانهای عقبی و نواحی اطراف پرشدگی ها، روکش دندان یا سایر ترمیم‌های دندانی باید داشته باشید.

ابتدا سطح بیرونی دندان‌های بالایی را تمیز کرده و سپس به سراغ دندان‌های پایین بروید.

سطوح داخلی دندان‌های بالایی را تمیز کرده و سپس به سراغ دندان‌های پایینی بروید.

در آخر سطح جونده دندان‌ها را تمیز کنید.

برای تمیزی کامل و برطرف شدن بوی دهان، حتماً زبان خود را نیز مسواک بزنید.

 

 

چگونه مسواک بزنیم؟

مسواک تا با زاویه 45 درجه در خط لثه قرار دهید و سپس با حرکات جارویی دندان را از مرز لثه به سمت نوک دندان تمیز کنید.

با ملایمت سطوح بیرونی، سطوح داخلی و سطح جونده تک‌ تک دندان‌ها را با حرکات کوتاه عقب و جلو تمیز کنید.

با ملایمت مسواک را از انتهای زبان سمت نوک زبان بکشید تا ذرات غذا و باکتری‌های پنهان شده در سطح زبان پاک شوند.

چه مسواکی بخریم؟

اکثر متخصصان اعتقاد دارند باید از مسواکی با موهای نرم استفاده کنید. بهتر است سر مسواک کوچک‌تر باشد تا بتواند به نواحی مختلف دهان دسترسی داشته باشد. برای برخی افراد به ویژه افرادی که مسواک زدن برای آنها دشوار است یا محدودیت‌های حرکتی دارند، مسواک برقی گزینه خوبی است چرا که می‌تواند به خوبی دندان‌ها را تمیز کند.

ایا نوع خمیر دندان اهمیت دارد؟

نوع خمیر دندانی که تهیه می‌کنید باید مناسب شما باشد. امروزه طیف گسترده ای از خمیر دندان‌ها برای اهداف مختلف از جمله سفید کننده، درمان حساسیت دندان، جلوگیری از پوسیدگی و درمان عفونت لثه طراحی شده ‌اند. بنابراین باید بدانید خمیر دندانی که تهیه می‌کنید برای شما مناسب باشد. برای مثال خمیر دندانهای سفید کننده حاوی ذرات ساینده هستند که در صورت استفادة طولانی مدت باعث ساییدگی و از بین رفتن مینای دندان می‌شود.

حتماً از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

مسواک را چند وقت یکبار عوض کنیم؟

هنگامی که متوجه شدید موهای مسواک تان مستهلک و فرسوده شده است یا سه ماه از زمان استفاده از آن می‌گذرد، باید مسواک خود را عوض کنید.

جهت تعیین وقت ویزیت رایگان با ما تماس بگیرید.

 




مطالب مرتبط

درمان بیماری عفونت لثه با آنتی ‌بیوتیک توسط متخصص جراحی لثه

پریودنتیت به عفونت شدید لثه گفته می‌شود که در اثر فعالیت باکتری‌ها در بیوفیلم (پلاک) تشکیل شده در سطح دندان‌ها و واکنش سیستم ایمنی بدن به آن اتفاق می‌افتد.و توسط متخصص جراحی لثه و ایمپلنت درمان میشود.

ایمپلنت فوری توسط بهترین متخصص ایمپلنت در تهران

ایمپلنت دندان (کاشت دندان) توسط بهترین متخصص ایمپلنت در تهران جایگزینی عالی برای دندان از دست رفته است که امروزه محبوبیت آن به شدت رو به افزایش است و بهتر است توسط متخصص ایمپلنت خوب در تهران انجام شود.

ارتوپدی فك توسط بهترین متخصص ارتودنسی در غرب تهران

يك موضوع عمده ي بحث و ترديد بين متخصص ارتودنسي و بيماران ،زمان بندي درمان ارتودنسي مي باشد.



پاسخ های ما به سوالات دندانپزشکی شما


متخصصین ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند





با سلام ،
خبر و ادامه سوال

سوم اردیبهشت 1397
سیدوحیدمرتضوی



سوال: سلام من چند وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم ولی با مراجعه به این کلینیک علاوه بر ایمپلنت کلیه کارهای دندانپزشکی ام با محبت آقای دکتر به سرعت و به بهترین صورت انجام شد.
پاسخ دکتر: وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم

با سلام ،
خبر و ادامه سوال

سوم اردیبهشت 1397
سیدوحیدمرتضوی



سوال: سلام من چند وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم ولی با مراجعه به این کلینیک علاوه بر ایمپلنت کلیه کارهای دندانپزشکی ام با محبت آقای دکتر به سرعت و به بهترین صورت انجام شد.
پاسخ دکتر: وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم

با سلام ،
خبر و ادامه سوال

سوم اردیبهشت 1397
سیدوحیدمرتضوی



سوال: سلام من چند وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم ولی با مراجعه به این کلینیک علاوه بر ایمپلنت کلیه کارهای دندانپزشکی ام با محبت آقای دکتر به سرعت و به بهترین صورت انجام شد.
پاسخ دکتر: وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم

با سلام ،
خبر و ادامه سوال

سوم اردیبهشت 1397
سیدوحیدمرتضوی



سوال: سلام من چند وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم ولی با مراجعه به این کلینیک علاوه بر ایمپلنت کلیه کارهای دندانپزشکی ام با محبت آقای دکتر به سرعت و به بهترین صورت انجام شد.
پاسخ دکتر: وقت پیش به کلینک شما مراجعه کردم و خیلی راضی بودم از نحوه برخورد آقای دکتر گشاده رو و همچنین تخصص و توانمندی ایشان که کاردرمانی دندانهایم راخیلی عالی برایم انجام دادند. باتوجه به اینکه قبلاً فقط برای انجام ایمپلنت به دانشکده دندانپزشکی دانشگاه تهران رفته بودم