بیشتر افراد می‌داند حداقل روزی دو مرتبه و به خصوص پیش از خواب شبانه باید مسواک بزنند. یکی از سؤالاتی که در مورد رعایت بهداشت دهان به ذهن همه خطور می‌کند، این است که چه مسواکی باید بخریم.
اولین نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که هنگامی که مسواک مدتی استفاده شده و موهای آن مستهلک شده است باید تعویض شود.
مسواک دستی در انواع طراحی‌ها و رنگهای مختلف وجود دارد بنابراین در انتخاب آن آزادی زیادی دارید. میتوانید یک مسواک معمولی با سر مستطیلی و گوشه های مدور انتخاب کنید یا مسواکی انتخاب کنید که سر آن الماسی شکل باشد تا راس آن باریکتر بوده و به فضای کوچک در انتهای دهان دسترسی بهتری داشته باشد.
همچنین میتوانید سفتی یا نرمی موهای مسواک را خودتان تعیین کنید. بیشتر دندانپزشکان استفاده از مسواک با موهای نرم را توصیه می‌کنند تا به لثه و دندانها آسیبی وارد نشود. با این حال در صورتی که حساسیت دندان ندارید اما پلاک زیادی در سطح دندان‌هایتان تجمع می‌یابد میتوانید از مسواکهای متوسط استفاده کنید تا در تمیز کردن دندانها مؤثرتر عمل کنند.
میتوانید شکل و بافت مسواک را انتخاب کنید. سر مسواکهای دستی، طرح‌های گوناگونی دارد و موهای آنها ممکن است به شکل معمولی و عمودی طراحی شده یا در زوایای مختلف قرار داشته باشند. الگوی موجی یا V شکل موهای مسواک برای ایجاد تماس زیاد بین دندانها و مسواک مناسب است.
الگوهایی که در آنها موهای مسواک طول متفاوتی دارند برای دسترسی به فضاهایی که تمیز کردن آنها دشوار است مانند عقب دهان و بین دندانها، مناسب است. گفته می‌شود الگوی موهای متقاطع برای تمیز کردن پلاک بهتر از الگوهای دیگر عمل می‌کند.
همچنین مسواکهای مخصوص کودکان که سر آنها کوچک‌تر بوده و طراحی‌های کودکانه در آنها استفاده شده است، در انواع شکل‌ها و الگوها وجود دارد (شکل بالا).
ارزان‌ترین نوع مسواک برقی، مسواک باتری دار (spinbrush ) است. این مسواک ها با حرکات چرخشی یا آونگی دندانها را تمیز می‌کنند. مطالعات نشان داده اند افرادی که زمان کافی برای مسواک زدن با مسواک معمولی صرف می‌نمایند و این کار را به روش صحیح انجام می‌دهند، نیازی به مسواک برقی یا باتری دار ندارند و کارایی مسواک معمولی برای آنها مشابه مسواک برقی است. با این‌حال باید توجه داشته باشید که مسواک باتری دار می‌تواند تمامی دندانها را تحت پوشش قرار داده و در مدت زمان کوتاه‌تری آنها را تمیز نماید. بنابراین اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید با مسواک معمولی همه دندانهای خود را تمیز کنید، مسواک باتری دار برای شما مناسب است.
انتخاب مسواک باتری دار مناسب مشابه انتخاب مسواک دستی معمولی است. باید شکل سر مسواک و همچنین الگوی موهای آن را مدنظر داشته باشید. بسیاری از مسواکهای باتری دار، یک بخش مدور چرخشی یا آونگی و یک بخش ثابت دارند. اگر به صورت معمولی مسواک می‌زنید (به جای این که بگذارید بخش چرخشی مسواک کار را انجام دهد) ، میتوانید پلاک بیشتری از سطح دندانها بزدایید و حتی لکه های سطحی دندان را نیز باک کنید.
هنگام انتخاب مسواک باتری دار باید به شکل سر آن توجه کنید و مطمئن شوید که سر آن می‌تواند به تمامی سطوح دندانهای عقبی دسترسی داشته باشد. اگر چنین نباشد دندانهای عقبی به خوبی تمیز نمی‌شوند بنابراین کمک چندانی به شما نمی‌کند. اگر مسواکی تهیه کنید که اندازه و شکل آن مناسب شما است، در وقت و انرژی شما صرفه جویی می‌شود و میتوانید پس از هر وعده غذایی دندانهای خود را مسواک بزنید.
برخی از مسواکهای برقی به کمک آب دندانها را تمیز می‌کنند و شرکت‌های سازنده آنها ادعا می‌کنند حتی به نخ دندان کشیدن هم دیگر نیازی ندارید چرا که مسواک با جریانهای متمرکز و کوچک آب بین دندانها را نیز پاک می‌کند. با این حال اغلب دندانپزشکان توصیه می‌کند حتی در صورت چنین ادعایی بهتر است به نخ دندان کشیدن ادامه دهید. دو ویژگی اصلی که باعث گران‌تر بودن مسواک برقی در مقایسه با مسواک باتری دار می‌شود، عدم نیاز به باتری و تعویض باتری و همچنین ترکیب حرکت چرخشی و آونگی برای بهینه کردن فرآیند تمیز کاری و پولیش میباشد.
از آنجایی که مسواکهای برقی قابل شارژ هستند، دیگر نیازی نیست نگران تمام شدن باتری مسواک باشید. به علاوه بسیاری از مدلهای مسواک برقی گارانتی داشته و میتوانید در صورت بروز مشکل آن را تعمیر یا تعویض نمایید.
در حالی که یک بخش از سر مسواک حرکت چرخشی آونگی دارد، بقیه سر آن حرکت آونگی دارند. به این صورت مسواک دو حرکت همزان داشته و در زمان کمتری کار تمیز کردن دندانهای بیشتری را انجام میدهد و همچنین نتایج آن بهتر خواهد بود.
به طور کلی میتوان گفت هر دو نوع مسواک برقی و باتری دار بر مسواک دستی برتری دارند. هر دو نوع مسواک برای کودکان جالب‌تر از مسواک معمولی هستند. اگر نمی‌خواهید هزینه زیادی صرف خرید مسواک برقی برای کودکان کنید، میتوانید انواع باتری دار را خریداری نمایید. به علت جذابیتی که این مسواک را برای کودکان دارند، احتمال رعایت بهداشت دهان در آنها و تبدیل آن به یک عادت روزمره، بسیار بیشتر می‌شود.
روکش دندان یا به عبارت دیگر پروتز دندان ثابت که به انگلیسی dental crown نامیده می شود
هنگامی که نخ دندان می‌کشید باید تمامی ذرات غذا و پلاک از بین دندانها خارج شود.
تقریباً همه ما اهمیت مسواک زدن را می‌دانیم اما بسیاری از ما بیماران ارتودنسی هنوز با رو...